2025.10.5「大人のための健康講座 自分でできる簡単ストレッチ実践編」(予約不要)
「大人のための健康講座 自分でできる簡単ストレッチ実践編」(予約不要)
無理なく続けられるストレッチで日常の動きがもっと快適に。肩や腰がスッキリする運動のコツをお伝えします。
| 日程 |
１０月５日（日）
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| 時間 |
１５：３０
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| 対象 |
一般 |
| 定員 |
30名 |
| 場所 |
蓮根図書館視聴覚室 |
| 講師 |
森本浩之氏 |
| 募集 |
９月６日（土）９：００より受付開始 |
| 申込 |
カウンターまたは電話にてお申し込みください
Tel:03-3965-7351 |
